همه چیز درباره ذرت

ذرت یکی از زیر شاخه های غلات محسوب می شود. منشأ آن قاره آمریکا بوده‌است و پس از گندم، بیشترین اراضی کشاورزی جهان را دارد،تخمین زده میشود تاریخ کشت ذرت به هشت تا ده هزار سال پیش باز گردد.

محبوب ترین استفاده از ذرت به صورت پاپ کورن یا ذرت شیرین است.

ایالات متحده آمریکا ، یوگسلاوی و رومانی ، روسیه ، ایتالیا ، چین، آرژانتین، برزیل و آفریقای جنوبی مهمترین کشور های تولید کننده ذرت محسوب می شوند.

ذرت گیاهی است یکساله با گونه ها و رنگهای بسیار از شیری تا قرمز و سیاه متفاوت می باشد.

اهمینطور شامل نژادهای مختلفی می شود و انواع ان عبارتند از  بو داده، ذرت سفت،دندان اسبی،شیری یا نرم،شیرین و مومی.

این محصول معمولا به سه نوع کبابی(بلال) مکزیکی و پاپ کورن پخت می شود.

منبع غنی ویتامین های سیلیس ، آهن ، کلسیم ، منیزیم ، سدیم ، پتاسیم اسید فولیک ، گوگرد ، کلر ، فسفر ،B1 ، B5 ، C ، E می باشد.

فسفر و کلسیم موجود در آن تأثیر چشمگیری بر استخوان سازی می گذارد بنابراین مصرف آن برای کودکان و نوجوانان توصیه می شود.

۱۸ درصد ان از فیبر تشکیل شده است.

فیبر یکی عوامل جلوگیری از سرطان روده می باشد.

فیبر باعث پیشگیری و درمان بیماری های گوارشی مانند یبوست می باشد.

فیبر موجود در ان باعث کاهش کلسترول می شود.

ذرت منبع غنی از یکی از ترکیبات فنولیک به‌نام اسید فرولیک می باشد.

اسید فرولیک نقش مهمی در مبارزه با سرطان کبد و سینه دارد.

باعث بهبودی مبتلایان به کم خونی به خصوص بانوان میشود.

برخی املاح موجود در ان مانند منیزیم باعث بهبود گرفتگی غضلانی می شود.

بسیار خوب و تقویت کننده برای پوست می باشد و باعث بهبود بیماری های پوستی می شود.

هم چنین از خشکی مو و ریزش مو جلوگیری میکند.

 

 

دنیایتان را تکان می دهیم

تا دیگران را شکست دهید

شاهکار و هنر دست برای فوق العادگی


اس بی تمز | تنها ارائه کننده پوسته موودو

اس بی تمز، تنها ارائه کننده رسمی پوسته موودو در ایران، با پشتیبانی ۲۴ ساعته این پوسته، سعی در تأمین رضایت شما مشتریان عزیز را دارد. پوسته موودو به گونه ای طراحی شده که با همه ی موضوعات سازگار باشد و با المان های پیشرفته ارائه شده، از همه ی رقیبان خود بهتر و با کیفیت تر باشد.

پاسخگویی پشتیبانی: ۱۹:۰۰ – ۰۰۹:۰
نشانی: تهران – خیابان ولیعصر – شماره ۱۲۹
شماره تماس: ۸۸۴۵۸۷۳۴-۰۲۱

فایل های پیوست

نقد و بررسی های تازه

موسیقی های جدید